Для формирования рационального режима питания в него необходимо включать самые разнообразные продукты: мясо, рыбу, злаки, куриные яйца, продукты из цельного молока. Последние, в свою очередь, очень богаты полезными веществами, составляющими основу сбалансированного питания человека. Причем в повседневном питании все чаще встречаются продукты, произведенные не только из натурального цельного молока, но и из сухого.